Le décalage horaire, ou « jet lag » en anglais, est un phénomène courant pour les voyageurs effectuant des vols long-courriers. Ce phénomène se produit lorsque...
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Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être général. Cependant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil, souvent causés...
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Le travail de nuit est une réalité pour de nombreux travailleurs dans divers secteurs tels que la santé, la sécurité, les services d’urgence, et...
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Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble neurologique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Aussi connu sous...
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Le sommeil joue un rôle crucial dans la gestion du poids. De nombreuses études montrent que la qualité et la durée du sommeil influencent...
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Le sommeil est un élément fondamental de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, dans le contexte du travail moderne, il est souvent négligé....
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Le somnambulisme est un trouble du sommeil qui se manifeste par des épisodes où une personne, bien qu’endormie, adopte des comportements moteurs complexes comme...
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Le sommeil, cette ressource essentielle pour notre bien-être, joue un rôle crucial dans la performance sportive. Mais peut-il réellement en optimiser les résultats ?...
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L’insomnie, un trouble du sommeil touchant de nombreuses personnes à travers le monde, peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et le bien-être....
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L’insomnie est un trouble du sommeil qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Elle se manifeste par des difficultés à s’endormir...
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L’insomnie, un trouble du sommeil commun, affecte des millions de personnes dans le monde entier. Ce problème peut avoir un impact significatif sur la...
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Le somnambulisme est un trouble du sommeil fascinant et parfois préoccupant. Il se manifeste par des comportements moteurs complexes, allant de simples mouvements à...
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